NUTRICION Y ALIMENTACION

NO CUENTO CALORÍAS , CUENTO NUTRIENTES

NO CUENTO CALORÍAS , CUENTO NUTRIENTES

NO CUENTO CALORIAS , CUENTO NUTRIENTES.

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ENTRENAMOS PARA LA VIDA

Se que no es fácil adquirir el compromiso con los hábitos de vida saludable. Las personas van perdidas con la alimentación, no saben que es bueno o malo o cuando y como comerlo.

Las información en las redes y las dietas desactualizadas nos hacen ir dando tumbos sin llegar a objetivos, frustrándonos, y esto tiene que acabar. Dietas sin sabor, monótonas y por supuesto sin poder mantenerlas en el tiempo.

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Quiero enseñarte a comer, no a llevar un régimen, que aprendas una forma de alimentarte y nutrirte buena y correcta, con diferentes sabores, variada a cada estación, incluyendo frutas, verduras, helados, postres y haciéndote la vida más fácil con videorecetas.

Además, compartir contigo ideas, tips y consejos que he ido adquiriendo para que vayas cogiendo los hábitos de una alimentación y vida saludable.

Quiero mostrate que si quieres puedes, quiero que seas fuerte, sano y feliz.

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